KENCING MANIS

KENCING MANIS

1.      PENGERTIAN

Penyakit kencing manis adalah satu keadaan dimana terdapat kadar gula yang berlebihan dalam peredaran darah. Ini terjadi karena badan kekurangan suatu hormon yang disebut insulin yang diperlukan untuk menukar gula kepada tenaga dalam badan kita. Insulin adalah sejenis hormon yang dihasilkan oleh organ pancreas yang terletak dibawah perut. Badan kita mengeluarkan tenaga untuk menjalankan tugas harian dari makanan. Dalam perut, makanan berkanji dan bergula yang mengandung karbohidrat ditukar dengan bahan gula yang disebut glukos dan masuk ke dalam saluran darah dimana ia akan digunakan oleh badan untuk menghasilkan tenaga. Glukos adalah bagian utama yang bertugas memberi tenaga.

Dalam keadaan biasa, insulin membantu gula (glukos) dalam darah untuk memasuki sel-sel badan untuk ditukarkan dengan tenaga. Bagi orang yang mengidap penyakit kencing manis, organ pancreas tidak dapat menghasilkan hormon insulin dengan secukupnya atau insulin yang dikeluarkan tidak dapat bertindak seperti biasa. Akibatnya, glukos atau gula tidak dapat memasuki sel-sel tubuh. Kadar gula dalam peredaran darah menjadi tinggi. Gula yang berlebihan ini akan dikeluarkan oleh tubuh melalui air kencing. Inilah sebabnya, penyakit ini dikenali sebagai penyakit kencing manis. Tanpa insulin, sel-sel badan tidak menerima glukos, walaupun kadarnya sangat tinggi dalam peredaran darah. Ini menyebabkan badan akan kekurangan tenaga.

2.      SASARAN

Siapapun bisa terserang penyakit ini. Tetapi mereka yang datang dari keluarga atau keturunan yang mengidap penyakit kencing manis sudah meningkat (40 tahun ke atas) mempunyai berat badan berlebihan atau gemuk mempunyai resiko yang lebih untuk terserang kencing manis

3.      PERAWATAN PENDERITA KENCING MANIS

Sebelum tahun 1921, tidak ada obat-obat tertentu untuk merawat penyakit ini. Pada masa ini terdapat obat-obat untuk mencegah penyakit kencing manis dan ini memberi peluang kepada penderita penyakit ini untuk meneruskan kehidupan yang tenang. Pencegahan untuk penyakit kencing manis adalah melalui penjagaan makanan.

Selain penjagaan makanan, ada obat-obat yang dapat mengurangi sakit pada penderita kencing manis. Obat-obat ini terdiri dari suntikan insulin. Insulin boleh digunakan melalui suntikan saja karena ia akan dimusnahkan di dalam perut jika dimakan. Jika dokter menyarankan untuk mengkonsumsi pil, maka lebih baik menggunakan pil sebagai penyembuhannya, namun tetap menjaga pola makan. Berat badan juga harus diperhatikan dalam perawatan kencing manis.

4.      MAKANAN yang DILARANG

Semua makanan yang manis-manis dapat menambah kadar gula dalam tubuh, seperti :

-          Gula

-          Gula merah

-          Selai

-          Madu

-          Sirup

-          Makanan manis

-          Susu

-          Es krim

-          Dll

5.      MAKANAN yang HARUS DIKURANGI

-          Nasi

-          Roti

-          Ubi

-          Kentang

-          Jus

-          Kelapa

-          Daging kambing

-          Buah-buahan manis

6.      MAKANAN yang BOLEH DIMAKAN

-          Serbuk lada

-          Rempah-rempah

-          Serbuk kari

-          Sayur-sayuran

-          Air teh

-          Jus limau, jus tomat (tanpa gula)

7.      PENCEGAHAN KENCING MANIS

Pencegahan kencing manis dapat dilakukan melalui langkah-langkah berikut :

-          Selalu menjaga kebersihan diri.

-          Setiap hari, cuci kaki dan jari-jari kaki dengan menggunakan sabun dan air, keringkan kaki dan oleskan bedak.

-          Selalu mandi.

-          Oleskan bedak di bagian-bagian kulit yang berkeringat berlebih.

-          Jaga kebersihan gigi.

-          Menjauhkan diri dari luka.

-          Jangan berjalan tanpa alas kaki.

-          Berhati-hatilah saat memotong kuku jari dan jari kaki.

-          Bersih dan balutkan obat pada luka yang ada.

-          Berhati-hati saat mencukur rambut.

8.      BAHAYA KENCING MANIS

Pengidap kencing manis memiliki dampak yang sangat berbahaya, diantaranya :

-          Menyebabkan kebutaan

-          Kerusakan tulang pinggang

-          Lumpuh

-          Berdampak pada jantung

-          Darah tinggi

-          Berdampak pada saraf

-          Menyebabkan mati rasa pada bagian tubuh, terutama kaki, sehingga penderita tidak dapat merasakan bahwa telah melukai diri sendiri

-          Menyebabkan pingsan

-          Menyebabkan kaki harus diamputasi

-          Lebih parah dapat mengakibatkan kematian

9.      CONTOH  PENYAKIT KENCING MANIS

10.  SARAN

-          Anda boleh mengabaikan akibat-akibat buruk ini jika anda menjaga diri anda dengan baik

-          Mengidap penyakit kencing manis tidak bermakna anda hidup seperti dipenjarakan

-          Jika anda mengikut langkah-langkah dalam perawatan, anda boleh menikmati kehidupan yang bahagia

-          Cegah penyakit kencing manis untuk menikmati kehidupan yang bahagia dan sehat.